{"id":1070,"date":"2017-01-10T13:35:32","date_gmt":"2017-01-10T13:35:32","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atletismozoiti.com\/?p=1070"},"modified":"2017-01-11T17:22:23","modified_gmt":"2017-01-11T17:22:23","slug":"grupo-de-iniciacion-al-running-mananas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atletismozoiti.com\/?p=1070","title":{"rendered":"GRUPO  DE  INICIACI\u00d3N  AL  RUNNING  MA\u00d1ANAS"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.atletismozoiti.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/FullSizeRender.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-1088\" src=\"https:\/\/www.atletismozoiti.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/FullSizeRender-227x300.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"661\" srcset=\"https:\/\/www.atletismozoiti.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/FullSizeRender-227x300.jpg 227w, https:\/\/www.atletismozoiti.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/FullSizeRender-768x1015.jpg 768w, https:\/\/www.atletismozoiti.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/FullSizeRender-775x1024.jpg 775w, https:\/\/www.atletismozoiti.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/FullSizeRender-624x825.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>ENTRENAMIENTOS.<\/strong><\/p>\n<p>Dirigidos por una entrenadora titulada. Entrenadora Nacional de Atletismo. Profesora especialista de abdominales hipopresivos y titulada de Pilates para running.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEN QUE CONSISTEN LOS ENTRENAMIENTOS?<\/strong><\/p>\n<p>Entrenamientos, para todos los niveles, con el objetivo de aumentar los minutos de pr\u00e1ctica del running, para despu\u00e9s mejorar el ritmo de los kil\u00f3metros recorridos; todo ello adaptado a las caracter\u00edsticas individuales de los corredores; por ello no importa la disparidad de niveles\u00a0 que nos podemos encontrar en el grupo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se trabaja los contenidos de fuerza, flexibilidad y t\u00e9cnica de carrera; todo ello acompa\u00f1ado de la exitosa modalidad de abdominales hipopresivos, que nos ayudar\u00e1n a aumentar la capacidad pulmonar y prevenir y mejorar el suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n<p>Todos estos aspectos se trabajan con sesiones amenas y variadas que nos ayudar\u00e1n a adherirnos a la pr\u00e1ctica deportiva del running.<\/p>\n<p><strong>LUGAR.<\/strong><\/p>\n<p>Martes y jueves, de 11.00 a 12.15 horas en las Pistas de Atletismo.<\/p>\n<p><strong>CUOTA.<\/strong><\/p>\n<p>70 euros\/trimestre<\/p>\n<p>Renovaci\u00f3n trimestral.<\/p>\n<p><strong>INICIO ACTIVIDAD.<\/strong><\/p>\n<p>Martes 17 de enero.<\/p>\n<p><strong>INSCRIPCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n<p>Rellena la <a href=\"https:\/\/www.atletismozoiti.com\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Ficha-de-inscripci\u00f3n.doc\">Ficha de inscripci\u00f3n<\/a> y env\u00edala a la siguiente direcci\u00f3n:<\/p>\n<p><strong>laura_lopez_lorda@hotmail.com<\/strong><\/p>\n<p><em>Para m\u00e1s informaci\u00f3n contacta con Laura L\u00f3pez Lorda.<\/em><\/p>\n<p><em>Telf. 652 82 22 72 \u00a0\u00a0 Email:\u00a0 laura_lopez_lorda@hotmail.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ENTRENAMIENTOS. 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