{"id":180,"date":"2013-11-06T16:51:35","date_gmt":"2013-11-06T16:51:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atletismozoiti.com\/?p=180"},"modified":"2013-11-06T17:17:35","modified_gmt":"2013-11-06T17:17:35","slug":"a-sus-puestos-listos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atletismozoiti.com\/?p=180","title":{"rendered":"A sus puestos, listos\u2026"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\" id=\"docs-internal-guid-3645b26c-2df0-7331-0c8f-6a9c9d0036f8\">\u00a1Buenas a todos y a todas!<\/p>\n<p dir=\"ltr\">A trav\u00e9s de esta primera entrada del blog, el \u2018Rinc\u00f3n del Zoitista\u2019 os da la bienvenida a todos los integrantes que de alguna u otra manera forman parte de la gran familia que es el Club Atletismo Zoiti. \u00a0Estas primeras l\u00edneas tienen como objetivo presentar la \u201cidea\u201d principal de este blog, su estructura y periodizaci\u00f3n, la forma de participaci\u00f3n y por supuesto presentaros a cada uno de los integrantes de nuestra familia Zoiti, la cual va a compartir a partir de ahora con nosotros todos sus problemas, inquietudes, an\u00e9cdotas\u2026 todo lo que les preocupa en torno al mundo del atletismo!<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Este blog pretende ser un espacio de formaci\u00f3n, de diversi\u00f3n y de contacto entre todas aquellas personas que forman parte de la comunidad atl\u00e9tica, desde los atletas de las diferentes categor\u00edas hasta los padres y amigos de los mismos, pasando por entrenadores, directivos, etc. Este proyecto nace con la filosof\u00eda de ser un peque\u00f1o espacio que favorezca un aprendizaje multidisciplinar de todos aquellos aspectos relacionados con el atletismo y el estilo de vida que su pr\u00e1ctica implica. En l\u00edneas generales en este blog se van a tratar temas como el entrenamiento, la higiene y cuidado corporal, la salud o los aspectos pedag\u00f3gicos m\u00e1s relacionados con la pr\u00e1ctica del atletismo. Desde un primer momento, invitamos a todo lector a participar de manera activa en este blog, yendo m\u00e1s all\u00e1 de su lectura, y aportando su opini\u00f3n\/comentario\/sugerencia\/pregunta en cualquiera de los post. \u00a0Queremos que este espacio sea un lugar donde todos tengamos la opci\u00f3n de compartir.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Detr\u00e1s del dise\u00f1o y redacci\u00f3n de este blog nos encontramos tres atletas del club que por nuestra formaci\u00f3n, Javier Luis (Fisioterapia), y Fernando Esperanza y Alberto Aibar (Ciencias de la Actividad F\u00edsica y del Deporte), y nuestro inter\u00e9s hemos decidido emprender este peque\u00f1o proyecto en com\u00fan. \u00a0Deseamos plantear un espacio donde poder reflexionar y compartir con el resto de la \u201ccomunidad\u201d nuestras ideas, nuestras inquietudes y nuestras ganas de crear un ambiente zoitista cr\u00edtico y activo. Esperamos poder generar este sentimiento y de nuevo os invitamos personalmente a tomar este blog como un espacio donde poder intervenir de manera activa.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">La periodizaci\u00f3n de las entradas va a ser de manera quincenal. Confiamos en que en torno al 15 y al 30 de cada mes podamos publicar una nueva entrada de este blog. Como todo atleta conoce, antes de ponernos a hacer las series, resulta necesario un buen calentamiento. Por ello, en los tres primeros post que se publiquen se van a abordar de manera general los grandes bloques de contenido sobre los que se va a hablar en un futuro. Una puesta en escena de los aspectos m\u00e1s importantes sobre atletismo en cuanto a 1) entrenamiento, 2) higiene y cuidado corporal, y 3) salud y pedagog\u00eda, van a dibujar en cierta medida la estructura de la casa donde nuestra familia Zoiti se va a alojar. \u00a1Familia que os presentamos a continuaci\u00f3n!<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Los Zoiti son una familia oscense cuya vida se encuentra tremendamente vinculada al atletismo. Todos ellos han practicado y practican atletismo de una manera m\u00e1s o menos activa. \u00a0Cada uno de ellos realiza diferentes pruebas, pasa m\u00e1s o menos horas en la pista, lo vive de una manera diferente\u2026 Eso s\u00ed, \u00a1todos ellos se encuentran completamente enganchados a este mundillo! Os los presentamos uno a uno.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Los padres son Zacar\u00edas Zoiti y Zulema Zoiti. Zacar\u00edas trabaja en una oficina y le encanta poder salir de trabajar e irse a rodar para preparar las carreras populares que habitualmente corre. El 10 k es su preferido, si bien cada vez le gustan m\u00e1s las medias maratones. Zacar\u00edas comenz\u00f3 a practicar algo tarde atletismo, cuando conoci\u00f3 a los 25 a\u00f1os a Zulema, su mujer, la cual en ese momento estaba luchando por clasificarse para disputar los Juegos Ol\u00edmpicos en la modalidad de Heptathlon. Una desgraciada lesi\u00f3n le impidi\u00f3 poder materializar su sue\u00f1o, si bien el gran n\u00famero de campeonatos de Espa\u00f1a obtenidos muestra su enorme calidad. Zoe Zoiti es la hija mayor de la pareja. Zoe se encuentra en plena adolescencia, a sus 16 a\u00f1os tiene muchas cosas en la cabeza, pero el atletismo, las series de velocidad y sus entrenamientos para las pruebas de saltos son algunas de ellas. Por \u00faltimo, os presentamos a Zeus Zoiti, el peque\u00f1o de la familia. A sus 11 a\u00f1os Zeus se encuentra en la escuela del club, le encanta jugar y practicar todas las pruebas que puede. Eso s\u00ed, parece ser que los lanzamientos le atraen m\u00e1s que nada. \u00a1En esta imagen los pod\u00e9is ver a todos juntos!<\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" id=\"docs-internal-guid-269b28d4-2e50-55a9-76ad-6d44eb3847ae\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/Xby9j40dUrgYj99Z-iGUPYj2xI-ARQyFjRyDEse3sraZ_9gtqFuqMMwoEePnupDjm7VN7ysQuMBwKsW5YQw5IxEcsZhQmpHdYeApFw-UDO2k9DxEKgmsfsBZiQ\" width=\"398\" height=\"464\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Zacar\u00edas, Zulema, Zoe y Zeus emprenden la nueva temporada de la Zoiti con ganas e ilusi\u00f3n. La familia Zoiti comienza a trotar\u2026 \u00bflos seguimos?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Fotos de los Zoigleros<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" id=\"docs-internal-guid-269b28d4-2e4b-a309-7310-1a705ed8afcd\" alt=\"\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/lZrZWYKWYgJCnxW1stWR9DDV-c4i7UC4PQF9hSvqJyacV8TW7-BgXfV9TlF-CQD5YD48l_fSbiMv6EzVhzAr7K7Q3U8JfPdW9rjJtOHUBnNf11LcLP0-UWx-iQ\" width=\"827\" height=\"374\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Buenas a todos y a todas! 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