{"id":299,"date":"2013-12-30T12:50:43","date_gmt":"2013-12-30T12:50:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.atletismozoiti.com\/?p=299"},"modified":"2014-01-18T16:08:56","modified_gmt":"2014-01-18T16:08:56","slug":"299","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.atletismozoiti.com\/?p=299","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es entrenar?"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Feliz navidad zoitistas!<\/p>\n<p>Como todos en estos d\u00edas, la familia Zoiti tambi\u00e9n aprovecha las fiestas para disfrutar un poco m\u00e1s de algo de tiempo en familia. Delante de un plato de turr\u00f3n, de unos apetecibles polvorones o de otro tipo de dulces navide\u00f1os, la familia tiene la oportunidad de compartir sus preocupaciones, sus pensamientos y, por supuesto, de hablar sobre lo que les apasiona, el atletismo.<\/p>\n<p>Hasta el momento nuestros zoitistas saben c\u00f3mo deben entrenar acorde a los principios del entrenamiento, adem\u00e1s de saber gestionar el estr\u00e9s que eso le supone, sin embargo, estos d\u00edas de vacaciones se han percatado de una cosa muy importante, hasta la fecha no han entrenado nunca \u00a1juntos! Cada uno de los integrantes de la familia Zoiti participa activamente de las actividades del club, asisten a los entrenamientos dirigidos (Zeus y Zoe tienen monitores diferentes), salen a entrenar por su cuenta (desde los rodajes de hora y cuarto de Zacarias a los de 30 minutos de recuperaci\u00f3n de Zulema), etc., sin embargo, se han olvidado de un aspecto muy importante, <b>el car\u00e1cter social <\/b>que posee, y que debe poseer, la pr\u00e1ctica de cualquier actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Cierto es que los entrenos de Zeus resultan muy diferentes a los de Zacarias, y que los objetivos de Zoe no son para nada los mismos que los de Zulema, pero ello no impide que la pr\u00e1ctica del atletismo pueda ser entendida como un aspecto esencial en el estilo de vida activo de una familia. La navidad nos va ayudar a explicar este punto muy f\u00e1cilmente.<\/p>\n<p>El periodo navide\u00f1o nos presenta la oportunidad de tomarnos un respiro y juntarnos en torno a una mesa con nuestra familia para charlar sobre nuestras cosas. Pero tambi\u00e9n nos ofrece momentos atl\u00e9ticos que poder compartir en familia, kil\u00f3metros que poder correr juntos, y sobre todo instantes donde poder practicar juntos aquello que m\u00e1s nos gusta, el atletismo. Estamos hablando de acontecimientos como la carrera de navidad o la san silvestre de final de a\u00f1o (aunque cualquier ma\u00f1ana de un d\u00eda de entre semana que estamos de vacaciones nos podr\u00eda valer). Eventos atl\u00e9ticos, pero a la vez sociales, sin ning\u00fan tipo de de car\u00e1cter competitivo, y que nos brindan la oportunidad de trotar al lado de nuestros hijos (o de nuestros padres) disfrutando con ellos a cada zancada que damos. Zoe espera con ganas que llegue la carrera de navidad, le encanta entrar a Huesca con su gorro de Papa Noel escuchando a su padre cantar alg\u00fan que otro villancico. Por su parte, Zeus est\u00e1 ansioso este a\u00f1o por correr la carrera de San Silvestre, lleva desde principios de Diciembre preparando con su madre los accesorios del disfraz. Conf\u00edan en poder ganar su particular competici\u00f3n de disfraces \u201coriginales\u201d a la otra pareja contrincante, Zacarias y Zoe! \u00a1Este a\u00f1o se lo han currado mucho!<\/p>\n<p>Estos dos eventos caracter\u00edsticos de la ciudad de Huesca, pero que se pueden encontrar tambi\u00e9n perfectamente en otros formatos y en otras localidades, suponen acontecimientos sociales id\u00f3neos para seguir generando gusto por la pr\u00e1ctica atl\u00e9tica. El apoyo y modelo de los padres es fundamental para que los hijos desarrollen placer hacia la pr\u00e1ctica de una actividad como el atletismo. Adem\u00e1s, el car\u00e1cter l\u00fadico de los eventos hace que los sujetos que practican este tipo de actividades se vayan enganchando sin casi darse cuenta. Y encima, qu\u00e9 mejor que poder aficionarse al atletismo si lo hacemos en familia. Acudir a este tipo de acontecimientos \u201cextra\u201d resulta completamente recomendable, que formen parte de tu estilo de vida es lo deseable, y que los puedas practicar en familia lo ideal.<\/p>\n<p>Busca tu acontecimiento, aquel que m\u00e1s te apetezca. El a\u00f1o atl\u00e9tico est\u00e1 lleno de ellos. Busca tu gente, aquellos con los que quieras compartir ese momento. Desde la familia a tu grupo de amigos, hay mucha gente con ganas de moverse. Haz como nuestra familia Zoiti, participa, invol\u00facrate y disfruta. Estamos seguros que no te arrepentir\u00e1s. Zoicial\u00edzate!<\/p>\n<p>\u00a1Feliz y pr\u00f3spero a\u00f1o nuevo zoitistas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Feliz navidad zoitistas! 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