Zoe y Zeus han tenido una ajetreada agenda durante estos \u00faltimos fines de semana. Los diferentes campeonatos auton\u00f3micos de cross y de pista cubierta han hecho que puedan volver a disfrutar de la competici\u00f3n, peleando en todo momento por mejorar sus marcas, y volviendo a ver a esos amigos y amigas de Monz\u00f3n, Sabi o Zaragoza que hab\u00edan conocido el a\u00f1o pasado.
\n Zeus estaba especialmente emocionado porque este a\u00f1o, al cambiar de categor\u00eda, tambi\u00e9n le han subido los kilos del peso. \u00a1Este s\u00ed que es pesado! Por no hablar de Zoe\u2026 su primer 400 en pista cubierta\u2026 buffff, qu\u00e9 nervios con lo duro que sabe que va a ser! Pruebas diferentes, emociones diferentes, situaciones diferentes\u2026 pero una cosa en com\u00fan! En los momentos previos a ese lanzamiento o a ese pistoletazo de salida, ambos buscaban con la mirada a una persona entre el p\u00fablico, a una persona que les hace sentirse seguros, que les da confianza en lo que van a hacer y con el que tienen una relaci\u00f3n muy especial. Una persona que les gu\u00eda en el aprendizaje t\u00e9cnico de sus pruebas, que les da toda clase de indicaciones en los entrenos y que les aconseja c\u00f3mo hay que hacer para disfrutar este duro deporte. \u00a1S\u00ed, esa persona es su entrenador!
\n El rol del entrenador es fundamental en el d\u00eda a d\u00eda atl\u00e9tico de estos dos j\u00f3venes zoitistas. Tanto Zeus como Zoe cuentan con la suerte de tener un entrenador que se preocupa de ense\u00f1arles en cada entrenamiento c\u00f3mo hay que colocar la bola de peso en la mano o c\u00f3mo es la t\u00e9cnica de carrera perfecta para poder correr m\u00e1s r\u00e1pido. Es muy importante que el entrenador se encuentre en todo momento a disposici\u00f3n del atleta, que le apoye en su desarrollo aut\u00f3nomo y que le haga sentirse competente en lo que est\u00e1 haciendo. Esa palmadita en el hombro despu\u00e9s de sufrir la \u00faltima recta del cuatro le ha sabido a Zoe a medalla de oro!!! Todo ser humano necesita apoyo y afirmaci\u00f3n de lo que est\u00e1 haciendo, un atleta especialmente, y un ni\u00f1o\/a o adolescente todav\u00eda m\u00e1s! Imaginaos lo positivo que resulta que Zeus pueda ver la sonrisa de su entrenador despu\u00e9s de hacer marca personal. \u00a1Muy bien Zeus! \u00a1Tu esfuerzo se est\u00e1 viendo recompensado! Un entrenador es una figura muy importante en la vida del atleta, tiene el rol de \u201ceducarlo\u201d y hacerle llegar todas esas experiencias positivas que el atleta vive en los entrenamientos y en la competici\u00f3n. \u00a1Sin olvidar el feedback en la gesti\u00f3n de las experiencias negativas! Ayudar a conocer al atleta qu\u00e9 es lo que hace, c\u00f3mo lo hace y porqu\u00e9 lo hace ayuda a crear atletas m\u00e1s aut\u00f3nomos y m\u00e1s seguros en su pr\u00e1ctica atl\u00e9tica. Sin embargo, esta relaci\u00f3n tiene que ir en los dos sentidos\u2026
\n Zoe sabe ya desde hace tiempo que resulta fundamental que le cuente a su entrenador c\u00f3mo se siente en cada carrera, que le intente transmitir cu\u00e1les cree que son sus errores y cu\u00e1les son sus aciertos. Verbalizar sus acciones y sus sentimientos respecto al atletismo le ayuda a su entrenador a preparar mejor los entrenamientos, a conocer c\u00f3mo y cu\u00e1ndo puede hacer determinados ejercicios o a darle descanso ese d\u00eda que realmente lo necesita. A Zoe le encanta sentirse aut\u00f3noma y saber que puede contar con su entrenador a lo largo de la larga temporada. Zeus todav\u00eda es muy peque\u00f1o., se extra\u00f1a cuando sus entrenadores le preguntan qu\u00e9 quiere entrenar hoy, sin embargo, \u00a1eso le encanta! \u00a1Qu\u00e9 gozada poder elegir entre toda la cantidad de pruebas que hay!
\n Despu\u00e9s de tantos a\u00f1os de entrenamiento, Zulema tambi\u00e9n sabe que la relaci\u00f3n con el entrenador es fundamental. Parte del gusto por este deporte puede provenir y proviene del tipo de relaci\u00f3n creada entre el atleta y el entrenador. M\u00e1s all\u00e1 de un simple corrector de los gestos t\u00e9cnicos, Zulema sabe que un entrenador debe ser un gu\u00eda, un motivador del aprendizaje, un \u201cpadre\u201d del atletismo que le educa en este deporte. Por todo ello, Zulema anima constantemente a sus hijos a que pregunten en todo momento sus dudas, a que le cuenten a su entrenador qu\u00e9 les pasa, qu\u00e9 les molesta o qu\u00e9 es lo que les apetece entrenar. Escuchar y hablar para llegar m\u00e1s alto, m\u00e1s lejos y m\u00e1s r\u00e1pido!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zoe y Zeus han tenido una ajetreada agenda durante estos \u00faltimos fines de semana. Los diferentes campeonatos auton\u00f3micos de cross y de pista cubierta han hecho que puedan volver a disfrutar de la competici\u00f3n, peleando en todo momento por mejorar … Sigue leyendo