Nuestra familia Zoiti se encuentra pasando unos d\u00edas por la playa. La temporada ha sido larga, muchas competiciones, infinidad de entrenamientos y una recta final de campeonatos que ha hecho que cada uno de de estos \u201czoitistas\u201d se haya ganado este merecido descanso.\u00a0 Sin clases, sin trabajo y sin atletismo, nuestra familia dispone de mucho tiempo libre que poder disfrutar!!!<\/p>\n
Todos y cada uno de nosotros necesitamos un descanso atl\u00e9tico, tanto f\u00edsico como psicol\u00f3gico. Durante el verano, casi solo el campeonato de Europa que echan en la televisi\u00f3n nos recuerda que somos atletas. Hemos entrenado duro y nuestro cuerpo necesita un descanso, desconectar del rojo del tart\u00e1n o de los kil\u00f3metros de la ruta va a beneficiarnos completamente para la temporada que viene. \u00a1Hay que llegar con ganas a Septiembre de ponerse las zapatillas! Sin embargo, no debemos olvidar que seguimos siendo deportistas! Nuestra familia Zoiti lo sabe muy bien, y por ello, a pesar de ser sus d\u00edas de \u201cplayeo\u201d, reposo y tranquilidad, la actividad f\u00edsica sigue presente en sus vidas. \u00a1Descanso Activo! exclama Zulema a sus hijos para explic\u00e1rselo.<\/p>\n
El descanso activo consiste en descansar de una disciplina deportiva como es el atletismo haciendo cualquier otro tipo de deporte o actividad f\u00edsica. Una pachanga de f\u00fatbol, un partido de tenis, una excursi\u00f3n en bicicleta, un trekking por la monta\u00f1a o el descenso de un barranco son actividades perfectamente compatibles con el concepto de descanso activo. Descansar no significa ser sedentario y no moverse de la tumbona!\u00a0 Haz lo que quieras, lo que m\u00e1s te apetezca, aprovecha a hacer cualquier actividad con tus amigos, con tu novia\/o o si quieres solo, pero recuerda, en verano\u00a0 sigue movi\u00e9ndote! Desconecta del atletismo pero no dejes que tus m\u00fasculos se atrofien. Tu cuerpo lo agradecer\u00e1 tanto ahora como en Septiembre!<\/p>\n
\u00a1Zeus! Ven, corre!!! \u00a1Vamos a dar un paseo por la playa! Nuestra familia Zoiti se despide esta temporada de todos nosotros. En sus mentes se entrev\u00e9n algunos de los proyectos atl\u00e9ticos de la temporada que viene, \u00a0pero ahora es momento de descansar y disfrutar! La familia Zoiti os desea un buen verano. \u00a1Esperamos que descans\u00e9is y pod\u00e1is cargar las pilas a tope! Ah! Y feliz San Lorenzo!<\/p>\n
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\u00a1Entalto Zoiti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nuestra familia Zoiti se encuentra pasando unos d\u00edas por la playa. La temporada ha sido larga, muchas competiciones, infinidad de entrenamientos y una recta final de campeonatos que ha hecho que cada uno de de estos \u201czoitistas\u201d se haya ganado … Sigue leyendo