ENTRENAMIENTOS.

Dirigidos por una entrenadora titulada. Entrenadora Nacional de Atletismo. Profesora especialista de abdominales hipopresivos y titulada de Pilates para running.

¿EN QUE CONSISTEN LOS ENTRENAMIENTOS?

Entrenamientos, para todos los niveles, con el objetivo de aumentar los minutos de práctica del running, para después mejorar el ritmo de los kilómetros recorridos; todo ello adaptado a las características individuales de los corredores; por ello no importa la disparidad de niveles  que nos podemos encontrar en el grupo.

También se trabaja los contenidos de fuerza, flexibilidad y técnica de carrera; todo ello acompañado de la exitosa modalidad de abdominales hipopresivos, que nos ayudarán a aumentar la capacidad pulmonar y prevenir y mejorar el suelo pélvico.

Todos estos aspectos se trabajan con sesiones amenas y variadas que nos ayudarán a adherirnos a la práctica deportiva del running.

LUGAR.

Martes y jueves, de 11.00 a 12.15 horas en las Pistas de Atletismo.

CUOTA.

70 euros/trimestre

Renovación trimestral.

INICIO ACTIVIDAD.

Martes 17 de enero.

INSCRIPCIÓN

Rellena la Ficha de inscripción y envíala a la siguiente dirección:

laura_lopez_lorda@hotmail.com

Para más información contacta con Laura López Lorda.

Telf. 652 82 22 72    Email:  laura_lopez_lorda@hotmail.com